Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 62,31g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Café Descafeinado. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon, Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes, Pizza Portuguesa. Jantar: Brahma Cerveja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mais...
|
|
811 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de cecilia.gondran
|