Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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108,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2957 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 89,54g | Carbs: 318,25g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão Francês, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Queijo Coalho, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Outback Chopp, Outback Bloomin' Onion. Lanches/Outros: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Café com Açúcar, Coxinha, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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