Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 55,56g | Carbs: 128,06g.
Café da Manhã: Vitalis Joghurt Müsli, Granatapfel, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schwarztee, Kirschtomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Vollkornbrot. Almoço: Маша и Медведь Глазированный Сырок , Домашний Вкус Капуста Квашеная, Grow Food Мясной Пирог. Jantar: Äpfel, Granatapfel, Aldi Kräuterbutter Baguette, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g). mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Даша 27
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