Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 80,01g | Prot: 50,22g | Carbs: 197,58g.
Café da Manhã: Linessa Light Salami 1A, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, TiP Kondensmilch 4%, Äpfel, Aldi Gourmet Rohschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Leerdammer Caractère, Orangensaft, Thomy Leichter Genuss, Chicoree, Aldi Mozzarella, Tomaten, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Thomy Leichter Genuss, Sonnenblumenöl, Maredo Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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