Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 74,89g | Prot: 121,90g | Carbs: 89,90g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Peanut & Caramel. Almoço: Мясо Кролика. Jantar: Макароны Отварные, Мясо Кролика, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Geneticlab Казеин Про. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|