Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 52,27g | Carbs: 173,79g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Маш, Ашан Сыр Тильзитер Люкс. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные. Jantar: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачки Тушеные, Глобус Морковь Отварная, Кабачки Тушеные, Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Lanches/Outros: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Чай, Чай, Яшкино Ирис Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|