Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 43,21g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Гиппо Хурма, Roshen Бешеная Пчелка, Сырники, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Vici Гиоза, Сельдерей. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sauna - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DFFilafova
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