Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 142,35g | Prot: 47,94g | Carbs: 33,87g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Jantar: Скумбрия Копченая, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Глобус Сардельки. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|