Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 122,03g | Carbs: 149,48g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Паштет из Куриной Печени, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Кабачок, Кальве Соус Цезарь. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Кальве Соус Цезарь, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Магнит Банан, Коркунов Конфета, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог 9%, Варенье из Смородины. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|