Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 36,57g | Prot: 99,00g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Житница Здоровья Каша Ржаная из Пророщенных Зёрен, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Конфета Манго, Fit&Sweet Коржик Песочный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Dr Dias Отруби Кукурузные , Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Божья Коровка Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|