Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5215 kcal
|
Gord: 183,46g | Prot: 216,91g | Carbs: 675,05g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Натур Буфет Винегрет, Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Бургер Кинг Рожок, Суп Куриный с Вермишелью, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Jantar: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lanches/Outros: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Confer Тростниковый Сахар, Шаурма с Курицей. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|