Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 87,80g | Prot: 160,61g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Biana Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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