Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 52,77g | Prot: 46,11g | Carbs: 57,27g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Отбивная. Jantar: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|