Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 17,07g | Prot: 77,63g | Carbs: 90,22g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almoço: Nasi Merah, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. mais...
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Histórico de Peso de deluc26
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