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Finally seems my body might be in the zone.....YEAH!
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128,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 130,51g | Prot: 111,10g | Carbs: 250,69g.
Café da Manhã: Water, Nature Valley Crunchy. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Baked Bean, Lighter Spicy Humus, Yellow Pepper, Baby Carrots, Celery, Fresh Fruit Salad, Potato Salad, Pulled Pork Sandwich, Ribs. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Cherry Pie, Apple Pie, Blue Cheese Dressing, Garden Salad, Mushroom 'n Swiss Chicken Dinner. mais...
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3576 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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