Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 52,77g | Prot: 105,72g | Carbs: 161,76g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пшеничная Каша. Almoço: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Спагетти #5, Emborg Филе Морского Гребешка, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шпинат, Брокколи, Оливковое Масло, Яйцо. Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|