Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 93,81g | Prot: 86,87g | Carbs: 251,96g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Maca. Almoço: Banana, Repollo Verde, Virgen Levadura de Cerveza, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Jantar: Bonafide Chocman, Terrabusi Rhodesia, Carrefour Queso Danbo, Pan de Hamburguesa. Lanches/Outros: Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Banho - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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