Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 77,75g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Чудесный Край Батон, ВкусВилл Варенье Малиновое, Fried Egg without Fat, Умалат Сыр Сулугуни, President Творог Домашний 0%. Almoço: Евразия Лагман. Lanches/Outros: Рахат Печенье Южное, Рахат Конфета Красный Мак, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tassy.li
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