Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2008
|
69,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 53,85g | Prot: 47,80g | Carbs: 159,12g.
Café da Manhã: American Cheese Singles, scrambled egg, toast, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee. Almoço: carrots, water, miracle whip light, hickory smoked turkey breast lean, Whole Wheat Bread , lettuce. Jantar: Popcorn, Air-Popped, Buttered , Pizza with Meat and Vegetables, Thick Crust . mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cparker
|