Jornal de phideta, 18 dez 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Gestern hatte mich (seit langem mal wieder) die Migräne außer Gefecht gesetzt. Heute fühle ich mich völlig erschlagen 🥴
79,5 kg Perdidos até agora: 48 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

640 kcal Gord: 14,84g | Prot: 18,30g | Carbs: 105,30g.   Café da Manhã: Korn Mühle Zwieback. Almoço: Korn Mühle Zwieback. mais...
1493 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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Comentários 
Moin Ohideta 😊 und gute Besserung. Mein Migräneanfall hat mich neulich 2 Wochen noch mit Kopfschmerzen geplagt, nach 2 Tagen Flachliegen. Wünscht man keinem  
18 dez 19 por membro: Pinguin1512
Au weh...🙁 Davon kann ich auch ein Liedchen singen...Wünsche dir ganz schnelle Genesung 🍀🍀🍀🐞 
18 dez 19 por membro: Tigalillie
Vielen lieben Dank! Auweia @pinguin, 2 Wochen ... so schlimm war es bei mir noch nie. Aber so schlimm wie jetzt hatte ich sie auch schon lange nicht mehr. Irgendwie kommt jetzt eins nach dem anderen. Immer, wenn ich denke, dass ich wieder fit bin und zum Sport gehen kann, kommt das nächste ... 🥴 
18 dez 19 por membro: phideta

     
 

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