Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 113,25g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Пятерочка Виноград Тайфи, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, Чай с Лимоном и Сахаром, Milka Шоколад Молочный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliyainfinityloseweight
|