Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 96,34g | Carbs: 147,64g.
Café da Manhã: Брокколи Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Курица Вареная, Грибы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Велком Сервелат Финский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Борщ с Курицей. Jantar: Кофе, Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Кофе, Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|