Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 86,24g | Carbs: 69,64g.
Café da Manhã: Мандарин, Меридиан Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Excess Free Коровка на Диете, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Фрау Му Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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