Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 86,24g | Carbs: 69,64g.
Café da Manhã: Мандарин, Меридиан Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Excess Free Коровка на Диете, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Фрау Му Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mais...
|
|
1572 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|