Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 91,98g | Carbs: 123,19g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Jantar: Мила Варила Варенье Клубничное , Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕкатеринаСуздаль
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