Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 61,23g | Carbs: 199,61g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Рулетики Слоеные с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, SPAR Сосиска в Тесте. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Lanches/Outros: Real Сырники Классические. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de damashka
|