Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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101,4 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 101,42g | Carbs: 336,74g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Almoço: 萊爾富 蛋白滷, 薌園 銀杏杏仁粉, 馬玉山 黑豆多穀堅果飲. Jantar: 雞蛋（整個）, 紫菜, 義美 韭菜水餃, 粽子. Lanches/Outros: 黑咖啡, 芝士蛋糕, 海綿蛋糕, 巧克力海绵蛋糕. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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