Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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114,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 62,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 25,06g | Carbs: 44,52g.
Café da Manhã: Tomat, Melon, Pir Asia. Almoço: Pepes Ikan Mas, Kubis, Putih Telur Matang. Jantar: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Uduk. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Pie Susu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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