Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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107,6 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 186,94g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Mushrooms, Baby Spinach, Green Peppers, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hatfield Hardwood Smoked Traditional Dinner Ham Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Inglehoffer Applewood Smoked Bacon Mustard, Horseradish Sauce, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded. Jantar: Brown Rice, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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