|
- 6 kg off
|
90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 73,33g | Prot: 168,86g | Carbs: 101,94g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Ovo Mal Cozido. Almoço: Disfrut Suco de Pêssego, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Jantar: Ovo Mexido, Ovo (Inteiro), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ameixas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kássia Crist
|