Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 96,64g | Prot: 119,73g | Carbs: 192,52g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Ратибор Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Голландский, Каравай Пита. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Магнит Мандарины, Пятерочка Хурма, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясновъ Шашлык из Окорока в Майонезном Соусе, ВкусВилл Сыр Голландский, Каравай Пита. Lanches/Outros: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|