Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 22,41g | Carbs: 206,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Lindt Teddy, Kinder Riegel (21g), Bounty Bounty Miniatures, Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Äpfel, Plätzchen. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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