Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 36,85g | Prot: 122,32g | Carbs: 198,17g.
Café da Manhã: Grejpfrut Zielony, Bonduelle Teksańska Fasolka Cayenne, Felix Pasta Orzechowa, Algida Super Twister, Biedronka Jajko L, Biedronka Banan. Almoço: ActivLab WPC 80, Jabłka Granny Smith. Jantar: Filet z Kurczaka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Lanches/Outros: Wędzony Łosoś, Ania Bio Fajne Ciasteczka Gryczane, Bonduelle Teksańska Fasolka Cayenne, Farmer's Snack Ananas, Dolce Gusto Nesquik. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Corrida - 6 minutos, Zoomba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnanasNastja
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