Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 98,33g | Prot: 158,28g | Carbs: 44,55g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Räucherlachs. Jantar: Senf (Köstritzer), Halberstädter Wiener Würstchen, Alnatura Ghee, Iglo Müllerin Art. Lanches/Outros: Protein (Strawberry), Tomatensaft, Brombeeren, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Manni1961
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