Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2742 kcal
|
Gord: 142,84g | Prot: 164,46g | Carbs: 207,75g.
Café da Manhã: Финик, Курага, Сметана 15%, Творог 5%, Мёд. Almoço: Авокадо, Курица Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб из Цельной Пшеницы. Jantar: Медовик, Приготовленные Грибы, Добров Московская Колбаса, Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гусиное Мясо. Lanches/Outros: Простой Йогурт, Финик, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Миндаль. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de babalil
|