Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 42,56g | Prot: 57,79g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта, Пирожное Картошка, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|