Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 74,28g | Prot: 63,90g | Carbs: 187,66g.
Café da Manhã: Финик, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Финик, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Финик, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Grow Food Йогуртовый Соус, Гранат, Свекла Вареная, Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Индейка Отварная. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт Фантазия, Теремок Чай Облепиховый, Булочные Вольчека Буше, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|