Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3407 kcal
|
Gord: 94,13g | Prot: 189,83g | Carbs: 425,40g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Икра Щуки. Almoço: Папа Может Ветчина Филейная, Zero Сироп Тоффи , Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Груша. Jantar: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеин Шоколад. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|