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Видимо не сегодня((( не сегодня
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 74,79g | Carbs: 148,10g.
Café da Manhã: Кофе, Пряник, Сыр Российский, Батон. Almoço: Сгущенка, Запеканка с Манкой, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lanches/Outros: Пряник, Сыр Российский, Чай. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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