Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Gord: 97,27g | Prot: 69,44g | Carbs: 194,70g.
Café da Manhã: GS25 더블프로마쥬 치즈케익, Вареное Яйцо, Danone Activia Probiotics, 종근당건강 프리바이오틱스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 건강기능식품 슈퍼오메가. Almoço: Danone Activia Probiotics, Dong Won 참치 크림앤버터, 동원 체다치즈 클래식, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바른선 구운계란, 햇반 오곡밥, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 오리온 초코파이 (35g). Jantar: Клубника, Ligo Chunky Peanut Butter, Грецкие Орехи, 노브랜드 카라멜 앤 비스킷 초코바, 뚜레쥬르 일곱가지 곡물식빵. Lanches/Outros: Dunkin Donut's Rudolf Donut, Wrigley's Eclipse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nondeterm
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