Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 58,18g | Carbs: 166,43g.
Café da Manhã: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Сотка Рис с Яйцом. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Помидоры, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Lanches/Outros: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Красное Яблоко, Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|