Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 44,22g | Carbs: 76,44g.
Café da Manhã: Pepaya, Siomay. Almoço: Telur Rebus, Nasi Merah, Terong Balado, Ikan Tongkol. Jantar: Buah Pir. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwimustika15
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