Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 25,41g | Prot: 22,70g | Carbs: 144,74g.
Café da Manhã: Оладьи, Кофе. Almoço: Петрушка, Майонез, Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Морковь, Редька. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин, Яблоко. Lanches/Outros: Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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