Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 165,39g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: 100% Whole Wheat Tortillas, Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Extra Fine Green Beans. Jantar: swai fillet, Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale. Lanches/Outros: Titan High Protein Cookie, chicken patties, Sweet Potato , Hydrowhey. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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