|
За первый день Кето - 800
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 120,64g | Prot: 73,07g | Carbs: 29,55g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Лук, Оттоги Майонез Золотой, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Фарш Свиной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Баклажан. Jantar: Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шпинат, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Индолина Стейк Голени Индейки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha-1977
|