Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2770 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 212,42g | Carbs: 288,91g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Рис Отварной. Lanche da Manhã: Рис Отварной, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Кальмар тушеный, Натурово Вареная Морковь. Jantar: Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|