Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 67,97g | Carbs: 39,53g.
Almoço: Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. Jantar: a Granel Whey Protein 90% Isolado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Lanches/Outros: Rezende Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, Nestlé Nesfit 3 Cereais . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blacksells
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