|
боюсь вставать на весы после субботы и воскресенья, все выхи чит мил
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Gord: 81,35g | Prot: 109,96g | Carbs: 271,68g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 10%, Белая Долина Творог 2%. Almoço: Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Lanches/Outros: Nestle Кит Кат (29г), B&B Задорная Пчелка, Банан, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|