|
Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2625 kcal
Gewicht = 67,4 kg
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2895 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 99,08g | Carbs: 234,09g.
Jantar: Real Roggenmischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kania Ketchup Light, Leichter Genuss Camembert, Landjunker Prime Burger, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream, Eierlikör, Flensburger Pilsener. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|