Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1482 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 83,11g | Carbs: 203,94g.
Café da Manhã: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Abon, Roti, Slai O'lai Biskuit. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de itsaniiyu
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