Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 96,30g | Prot: 92,01g | Carbs: 200,75g.
Café da Manhã: Nesquik Злаковый Батончик, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Домик в деревне Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Almoço: Клинский Мясокомбинат Салями Венская, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Армпродукт Хачапури с Сыром. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Квашеная Капуста. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|